در اینجا فهرست چرخشی از بهترین
توجه: عناوین زیر در نسخه ایالات متحده
مکنده پانچ (2011)
اگر هنگام لذت بردن از یک ترن هوایی متشکل از اکشن های فانتزی روانشناختی، حال و حوصله آن را دارید که ذهن خود را به هم بریزند، Sucker Punch از زک اسنایدر آماده است تا شما را به سواری ببرد. در این جواهر به شدت دست کم گرفته شده از یک فیلم اکشن، اسنایدر و نویسنده همکار استیو شیبویا داستان Babydoll را تعریف می کنند، زن جوانی که به یک موسسه روانی متعهد است. در حالی که او وسایلی را که برای فرار به آن نیاز دارد جمع آوری می کند، بیبی دال و دیگر همبندانش در جستجوی سلامت عقل، پناهگاه و راه حلی برای پایان دادن به یک چرخه باطل سوء استفاده از طرف مراقبانشان، به کشف دنیاهای فانتزی خشونت آمیز می پردازند.
با بازی امیلی براونینگ، ابی کورنیش، جنا مالون، ونسا هاجنز، جیمی چانگ، کارلا گوگینو، اسکار آیزاک و اسکات گلن، ساکر پانچ واقعیت را می‌گیرد و آن را تکه تکه می‌کند. آماده شوید تا به جهان های مختلف منتقل شوید تا با روبات های غول پیکر، جنگجویان سامورایی، سربازان دشمن مرده و اژدها نبرد کنید! اگر به تماشای لگد زدن خانم‌ها، حل معماهای مغزی، و کشتن دشمنانتان با یک موسیقی متن قاتل علاقه دارید، Sucker Punch آماده است تا سرتان را بالا ببرد.
مانند بسیاری از افراد دیگر، شما در خانه می مانید تا از انتشار ویروس کرونا جلوگیری کنید. در تمام مدت، شما بیشتر نتفلیکس را تماشا می کنید، اینطور نیست؟
این سرویس استریم دارای بیشترین تعداد مشترکین جهانی است. از یک طرف، گزینه‌های پخش فراوان در طول زمانی که از دستورات بمانید در جایی که هستید» یک مزیت است. اما از سوی دیگر، نکته ای وجود دارد که باید هنگام تماشای افراطی در نظر داشت.ساخت کانال یوتیوب
طبق توییت نتفلیکس، خواب بزرگترین دشمن آن است. با این حال، در واقعیت، عواقب بسیار فاجعه‌باری به همراه دارد. هیچ اقدامی انجام نمی‌شود و تماشای زیاد شما روی سیستم ایمنی، تمرکز و بهره‌وری شما تأثیر می‌گذارد و منجر به استرس میشود. ما به شما نمی گوییم که نتفلیکس را به طور کامل کنار بگذارید، اما از پخش درست نمایش ها و فیلم ها حمایت می کنیم.
برای آگاهی از خطرات و بهترین نکات برای تماشای مسئولانه
اثرات احتمالی بر سلامتی شما
مراقب باشید که از نحوه تأثیر پخش فیلم ها و برنامه های تلویزیونی بر خواب و انرژی شما آگاه باشید.
برای کسانی که نمی دانند، حتی اگر مراقب باشید که زمان پخش فیلم در زمان خواب دخالت نکند، با مشکل دیگری مواجه می شوید. از آن به عنوان ناهماهنگی شبانه روزی یاد می شود.
ناهماهنگی شبانه روزی به معنای چرخه بیداری و خواب نامناسب زمان بندی شده است. این هیچ فایده ای برای وضعیت خواب و سلامت روانی شما نخواهد داشت. آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که صبح روز شنبه به دلیل دیر وقت صبح ها و شب های آخر هفته (که به عنوان جت لگ اجتماعی» نامیده می شود) با مشکل بیدار شوید؟ اگر چنین است، شما دچار آن ناهماهنگی شبانه روزی شده اید.بهترین صبحانه برای کبد چرب
به طور دقیق تر، همانطور که بعد از ساعات کاری قبل از صفحه نمایش می نشینید تا نتفلیکس را مشاهده کنید، نور آبی که صفحه نمایش یا سایر منابع نور منتشر می کند، مغز شما را فریب می دهد تا بفهمد هنوز شب نشده است.
نور تولید
تاخیر در خواب بیدار شدن در صبح را بسیار دشوارتر می کند. بدتر این است که این نوع ناهماهنگی مزمن شبانه روزی احتمالاً منجر به اختلال فاز خواب و بیداری و پیامدهای مختلف فیزیولوژیکی و روانی مضر می شود.
درباره این سایت